Kategori: HÄLSA
Ni har väl inte glömt bort att äta C-vtamin dagligen. Man behöver inte alltid äta kosttillskott, utan variera intaget. Jag brukar variera frukt med färskpressad juice. Köp hem lite frukter och pressa själv, detta är 3 st apelsiner. C-vitamin är bra för immunförsvaret, och motverkar förkylningar och virus.
Här kan ni följa mig när jag bloggar om mina intressen inom hälsa, träning, kost och mode. Det blir även lite inslag från min vardag och mitt jobb som Hälsopedagog och Sveriges Master Trainer för Power Plate. Jag vill inspirera mina läsare till en sundare och gladare livsstil! Glöm inte att gå in på min hemsida www.halsopedagogen.se