Bra efter träning
Kategori: Kost
Se till att fylla på med protein efter du tränat hårt. Ägg är perfekta och efter gårdagens träningar åt jag omelett på ägg och lite bladade grönsaker på kvällen efter sista passet.
Första passet blev kl 07.00 i går morse och efter det gick jag och mina kunder till Clarion hotel på Ringvägen och åt frukost. Nu är det påsk ledigt!
