Muskelsammandragningar
Visste du att man kan äta bananer mot muskelsammandragningar?
Just muskelsammandragningar kan bero på Magnesiumbrist. Muskelkramp uppstår om det inte finns tillräckligt med magnesium för att övervinna effekten av kalciumets förmåga att kontraktera muskler. Kramperna blir bättre när magnesium ges till blodet.
Vill du läsa mer? Fortsätt in på www.halsopedagogen.se och gå in på blogg. Där kan ni läsa om en massa innom hälsa och träning!
