Trick or Treat?
Idag firas Halloween, den 31 oktober. I USA ställer de hushåll som önskar påringning ut en tänd pumpalykta på farstutrappen. Man äter också mycket pumpapaj och pumpa soppa under den här tiden.
Visste du att pumpan ger en bra mättnadskänsla och inehäller bara 18 kcal / 100g, den har ett lågt inehåll av kolhydrater, 4,2g /100g. 300 gram pumpa täcker hälften av dagsbehovet av vitaminet folsyra, som är viktigt om man är gravid. Desutom för du C-vitamin och kalium som har en posivit effekt på vätskebalansen.
Har du fått trick or treatat någon idag?
