Gianna Troyse

Power Walks är bra att varva med jogging då det kan vara väldigt pulshöjande, det är även lite skonsammare för knän och höfter då det inte tär lika mycket på leder och ligament som att jogga. Framför allt är det inte lika mycket hårda stötar i en power walk. Om man även arbetar med armarna och bålen kan man få igång fettförbränningen rejält med power walks.

Jag brukar alltid kolla på min omgivning när jag är ute, vissa bara fokuserar på gången eller joggingen, men det fungerar inte riktigt för mig. Kolla bara hur murgrönan gömmer plintarna, mysigt! Eller hur dessa iglar spurtar över gatan, de kanske också är ute på en power walk!