kolla upp
Kategori: HÄLSA
Brukar du promenera men ändå missa hela din omgivning? Många drar ut på promenader för att få en bättre hälsa men glömmer bort att ibland bara koppla bort och vara i nuet. Glömmer du också att titta upp ibland? Springer du på i 180 bara för att alla andra gör det eller för att det är ”träning”. Glöm inte bort att hälsa även är en mental del och att man behöver komma ner från 180 bland och bara vara.
Spenderade måndagen med Sanna och vi gick en promenad och tittade uppåt! Kolla vad vi hade missat annars. En liten ekorre som hade flyttat in i en fågelholk!!!
