glöm inte frukten
Kategori: HÄLSA
Du glömmer väll inte att äta frukt! Det är viktigt att få i sig C-vitamin i försylningstider och äter man frukt får man i sig mycket vitaminer och fibrer. Livsmedelsverket rekomenderar att en vuxen människa ska äta 4 st frukter om dagen. Det är ett bra mellanmål och ta en frukt när du känner att energin böjar krympa istället för en bulle eller något annat onyttigt när du sitter på jobbet!! Jag hittade det här frukttornet när jag kom hem som min kille hade gjort :)
