Hungrig efter kinamat?
Kategori: INSPIRATION
Brukar du också bli hungrig redan en timme efter du ätit kinamat? Varför är det så?
Kina mat består till mestadels av ris, lite kött och mycket ”låg-kalori” grönsaker (kalorier är måttet på energimängden i mat). Riset och nudlarna i kosten innehåller kolhydrater som får blodsockret att skjuta i höjden för att sedan sjunka kraftigt, och detta skapar hunger. Så om du känner igen dig, prova med att äta mer kött och grönsaker och minst ris och nudlar!
