promenad i solen
Kategori: DAGENS
Har så ont i kroppen idag efter gårdagens Taekwondo träning! Träningsvärk till max! så jag var tvungen att ta ett litet brake idag och gå ut och skaka på benen lite. Jag har inte tränat TKD på ganska länge utan försökt att hålla igång med annan konditionsträning, men nu har jag hittat en klubb som ligger i närheten av där jag bor och det är riktigt skönt att kunna cykla till och från träningen tycker jag. Hur håller du igång? Glöm inte bort att en promenad på 30-45 min efter jobbet kan göra underverk för både kropp och själ :)
