Dagens lunch blev regnbågslax med klyftpotatis. Försöker äta lite bättre mat nu när jag kommit igång med träningen. Man vill ju inte ligga i vassen i sommar, hihi! Försöker att äta mycket fisk när jag äter ute eftersom jag är ganska dålig på att laga det hemma. Fisk är en bra omega 3 och omega 6 källa och man ska ju försöka att äta fisk ca tre gånger i veckan för att få i sig bra med omegafetter. Det gör ju inte jag kan jag säga, kanske ska fundera på ett omega-tillskott?
Här kan ni följa mig när jag bloggar om mina intressen inom hälsa, träning, kost och mode. Det blir även lite inslag från min vardag och mitt jobb som Hälsopedagog och Sveriges Master Trainer för Power Plate. Jag vill inspirera mina läsare till en sundare och gladare livsstil! Glöm inte att gå in på min hemsida www.halsopedagogen.se