Alla vitaminer och mineraler går inte ihop
Visste du att vitaminer och mineraler kan hämma arandra. Alltså att det är näringsämnen som nämligen kan påverka varandras absorption (kroppens upptagningsförmåga) vilket innebär att de inte tas upp av kroppen om man tar de i vissa kombinationer. Vitaminer och mineraler är väldigt viktigt för att kroppen ska må bra. Hår, naglar, hud, humör, ork och stressnivå mm blir snabbt påverkat när man inte mår riktigt bra. Jag tar dagligen en Berocca Performance för att de innehåller en bra kombination. Vill du läsa mer om det här så klicka HÄR!
