Ett äpple om dagen...
Kategori: Kost
...håller doktorn borta från magen.
Är du trött på att äta äpplen kan du göra som jag och skiva ett äpple, kasta ner skivorna i en tillbringare och ös på med vatten. Då får du ett lite nyttigare vatten!
Äpplen är en frukt som är super nyttig. Det har det visat sig att färska äpplen kan förbättra vår minnesförmåga. Dessutom sägs det motverka och förbättra vissa symptom vid Alzheimers. Äpplen är även bra att äta om man har högt kolesterol, förstoppning eller om man har fetma. De innehåller bland annat kalium, C-vitamin och olika antioxidanter.
